ПЕРВАЯ
ПОМОЩЬ

Остановка сердца (СЛР)

1. Убедитесь в безопасности места
2. Проверьте реакцию — окликните, потрясите
3. Вызовите 112
4. 30 нажатий на грудину (глубина 5–6 см)
5. 2 вдоха «рот в рот»
6. Повторяйте до прибытия скорой

Сильное кровотечение

1. Наденьте перчатки если есть
2. Сильно прижмите рану чистой тканью
3. Не снимайте ткань — добавьте поверх
4. При конечности — жгут выше раны
5. Запишите время наложения жгута
6. Вызовите 112

Человек без сознания

1. Убедитесь в безопасности
2. Проверьте дыхание (10 сек)
3. Вызовите 112
4. Если дышит — стабильное положение на боку
5. Если нет дыхания — начните СЛР
6. Контролируйте дыхание до скорой

Ожог

1. Уберите источник воздействия
2. Охладите водой 15–20°С (10–20 мин)
3. Не используйте лёд, масло, зубную пасту
4. Прикройте чистой влажной тканью
5. При большой площади — 112
6. Не вскрывайте пузыри

Удушье / инородное тело

1. Спросите: «Вы подавились?»
2. 5 ударов между лопатками
3. 5 толчков под грудину (приём Геймлиха)
4. Чередуйте удары и толчки
5. Если потерял сознание — СЛР
6. Вызовите 112

Поражение током

1. Не касайтесь пострадавшего!
2. Обесточьте источник или отодвиньте сухим предметом
3. Вызовите 112
4. Проверьте дыхание и пульс
5. При необходимости — СЛР
6. Укройте, согрейте

Переохлаждение

1. Переместите в тепло
2. Снимите мокрую одежду
3. Укутайте одеялами
4. Тёплое (не горячее) питьё если в сознании
5. Не растирать конечности
6. При тяжёлом состоянии — 112

Отравление

1. Вызовите 112 или скорую 103
2. Сообщите вещество и дозу если известно
3. Не вызывайте рвоту при ожоговых веществах
4. При потере сознания — на бок
5. Сохраните упаковку вещества
6. Следите за дыханием

📍 Место

Точный адрес или ориентиры. Укажите этаж, подъезд, ближайший перекрёсток.

🧑 Пострадавший

Возраст, пол, состояние сознания. Сколько человек пострадало.

⚠️ Ситуация

Что произошло и когда. Кратко и чётко — без лишних деталей.

📞 Ваш номер

Назовите свой телефон. Не кладите трубку — диспетчер даст инструкции.